أخبار عاجلة
بن دغر يعزي آل عفاش -

أطعمة تقي من أخطر مرض في العالم.. تعرَّف عليها (إنفوجراف)

الثلاثاء 1 مايو 2018 03:32 مساءً

- تواصل – فريق التحرير:

حدَّد إنفوجراف صحي نشره حساب “التثقيف الصحي” على حساب “تويتر” مجموعة من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من مرض السرطان.

وبحسب “الإنفوجراف” فإن الأطعمة، هي:

1- فيتامين(ج):الجريب فروت يحتوي فيتامين ج مضاد الأكسدة الذي يقلص خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون والمريء.

2- مضادات الأكسدة:التوت البري يحوي مضادات أكسدة تقي من السرطان.

2- الأوميجا(3):بذور الكتان التي تحتوي على أوميجا3 تعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية.

3- فيتامين(د):تناول الأسماك حيث تحوي فيتامين (د) يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي.

4- المكسرات:إن تناول المكسرات مفيد جداً في الوقاية بشكل عام من الإصابة بالأورام السرطانية في البنكرياس.

5- الكركمين:مادة الكركمين الموجودة في الكركم تساعد في الوقاية من السرطان إذا استخدمت بجرعات وطرق معينة.

بإمكانكم ايضاً مطالعةخبر: (أطعمة تقي من أخطر مرض في العالم.. تعرَّف عليها (إنفوجراف)) من مصدرة الأصلي (صحيفة تواصل)

السابق "تعليم عسير" يُكرِّم "الربعي".. لم يتغيب عامين كاملين
التالى وزير المالية يفتتح أعمال مؤتمر «يوروموني السعودية» الأربعاء المقبل