أخبار عاجلة
نتنياهو: لم أتخيل هذا التقارب مـــع دول عربية -

دراسة تناول هذه الثمرة يخفض ضغط الدم

دراسة تناول هذه الثمرة يخفض ضغط الدم
دراسة تناول هذه الثمرة يخفض ضغط الدم

- يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه القاتل الصامت لأنه مــن النادر ملاحظته، وعادة مـــا ينصح الأطباء الأشخاص المصابين به بممارسة الرياضة وخفض الوزن وتناول الأطعمة الصحية، بالإضافة إلــى أدوية تساعد عــلـى خفضه.

لكن دراسة طبية صدرت فــي لندن مؤخرًا، نصحت المصابين بهذا المرض المزمن الإكثار مــن تناول الطماطم، عــلـى أساس أنها تساعد عــلـى منع ارتفاع ضغط الدم، الذي عادة مـــا يؤدي فــي كثير مــن الأحيان إلــى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

وأشـــارت الدراسة، التي نشرت فــي صــحــيـفــة “ديلي إكسبرس” البريطانية، إلــى أن تناول الطماطم بشكل منتظم لمدة 8 أسابيع يؤدي إلــى خفض ضغط الدم.

ولفتت إلــى أن تجربة أجريت عــلـى 31 مريضًا مصابين بارتفاع ضغط الدم تناولوا 250ملغم مــن مستخلص الطماطم لمدة 8 أسابع، وأظهر أن ذلـك ساعد عــلـى خفض ضغطهم، مشيرة إلــى أن الطماطم تحتوي عــلـى مضاد للأكسدة يفيد صحة القلب بشكل كــــبـيـر.

وقــالـت الدراسة إنه “تبين أن تناول الطماطم بانتظام يعتبر أفضل وسيلة لخفض ضغط الدم، وأثبت فعاليته عند عـــدد كــــبـيـر مــن الأشخاص المصابين لدرجة أنهم استغنوا عـــن الأدوية”.

وأوضحت الدراسة أنه “حتى الآن لم تتضح أسباب ارتفاع ضغط الدم، لكنها أشارت إلــى بعض العوامل التي تساعد عــلـى ذلـك مثل التقدم فــي العمر والسمنة وبعض الأطعمة”، مضيفة أن “الأشخاص المعرضين أكثر مــن غيرهم، هم المدخنون والذين يعانون مــن السمنة المفرطة والأفارقة مــن أصول كاريبية”.


"بإمكانكم إيضاً مطالعة خبر (دراسة تناول هذه الثمرة يخفض ضغط الدم) من موقع (المشهد اليمني)"

السابق عدة فوائد صحية لشرب الشاي مـــع الحليب
التالى دراسة: الجينات تظل نشطة بعد وفاة الإنـســـان