أخبار عاجلة
العد التنازلي لنهاية الحوثي -
السعودية تحظر استيراد منتجات مصرية -

الساعة البيولوجية للجسم "مرتبطة باضطرابات المزاج"

الساعة البيولوجية للجسم "مرتبطة باضطرابات المزاج"
الساعة البيولوجية للجسم "مرتبطة باضطرابات المزاج"

-

خلصت علمية حديثة إلــى أن اضطراب الساعة البيولوجية للجسم قد يزيد احتمال مــن تعرض الأشخاص لاضطرابات المزاج.

والساعة البيولوجية تدق فــي كل خلية مــن خلايا الجسم تقريبا، وتغير كيفية عــمــل الأنسجة فــي الإيقاع اليومي.

ووجدت الدراسة، التي نشرت فــي دورية لانسيت للطب النفسي وأجريت عــلـى 91 ألف شخص، أن تعطل الساعة البيولوجية للجسم مرتبط بالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ومشاكل أخرى.

وقــال باحثون بجامعة غلاسكو فــي إسكتلندا إن هذا بمثابة تحذير للمجتمعات التي أصبحت أقل توافقاً مـــع هذه الإيقاعات الطبيعية.

وعلى الرغم مــن أن الدراسة لم تنظر إلــى استخدام الهاتف المحمول، قـــال دانييل سميث، أحد الباحثين فــي جامعة غلاسكو، لبي بي سي إنه مــن "المرجح" أن بعض الأشخاص الذين يعانون مــن صعوبات ربما يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي فــي الليل.

وقــال "بالنسبة لي، فإن هاتفي المحمول يُغلق الساعة العاشرة مساء، وهذا كل مـــا فــي الأمر، لأنه مــن الواضح أننا لم نتطور لكي ننظر إلــى الشاشات فــي الوقت الذي يتعين علينا أن ننام".

وارتدى الأشخاص الذين شملتهم الدراسة أجهزة لمراقبة النشاط لمدة أسبوع لمعرفة مدى تعطل ساعاتهم البيولوجية.

وقد صُنف الذين كانوا نشيطين للغاية فــي الليل أو غير النشطين أثناء النهار عــلـى أنهم يعانون مــن تعطل ساعتهم البيولوجية.

وكـــان هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة بنسبة تتراوح بـيـن 6 فــي المئة و10 فــي المئة للإصابة باضطراب المزاج مقارنة بالأشخاص النشطين أثناء النهار وغير النشطين أثناء الليل.

وقــال سميث لبي بي سي "هذه ليست اختلافات كبيرة، لكن الشيء الملفت للنظر هو أنها مؤكدة للغاية فــي الكثير مــن النتائج المثيرة للاهتمام".

ووجدت الدراسة معدلات أعلى للاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والشعور بالوحدة وانخفاض الشعور بالسعادة وعدم الاستقرار المزاجي لدى الأشخاص الذين يعانون مــن اضطراب الساعة البيولوجية.

ومع ذلـك، لا يمكن للدراسة معرفة مـــا إذا كان هذا الاضطراب يسبب المرض العقلي أو أنه مجرد عرض مــن أعراضه. ومن أجل معرفة ذلـك، يجب إجراء المزيد مــن البحوث.

ويتأثر جميع أنحاء الجسم تأثرا قويا بالساعة البيولوجية، التي تؤدي إلــى تغيير المزاج ومستويات الهرمونات ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي فــي إيقاع يومي.

وحتى خطر الإصابة بنوبة قلبية يرتفع كل صباح بينما يستعد الجسم لبداية يوم جديد.

وقــال سميث "تخبرنا الدراسة أن الساعة البيولوجية مهمة للغاية فــي مـــا يتعلق باضطرابات المزاج، وينبغي أن نعطيها أولوية أكبر فــي البحث وفـــي الطريقة التي ننظم بها مجتمعاتنا".

"بإمكانكم إيضاً مطالعة خبر (الساعة البيولوجية للجسم "مرتبطة باضطرابات المزاج") من موقع (BBC Arabic)"

السابق حديقة حيوانات لندن تعالج "الخوف مــن العناكب"
التالى تعرف عــلـى تعليمات البابا للراهبات بشأن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي