أخبار عاجلة

روسيا اليوم / ميزة صحية جديدة لحمية المتوسط - صحف نت

الجمعة 12 يناير 2018 09:02 مساءً

- اكتشف الأطباء عــلـى مدى السنوات القليلة الماضية العديد مــن الميزات الصحية الإيجابية لحمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية.

ونشرت مجلة "the American Geriatrics Society" دراسة لأطباء بريطانيين اكتشفوا أدلة مقنعة جدا لفوائد تناول طعام البحر الأبيض المتوسط التي تقلل بشكل كــــبـيـر مــن أعراض أمراض هشاشة العظام لدى كــبـار السن.

ZUMAPRESS.com-Nano Calvo

وتقول الطبيبة كيت والترز رئيسة الفريق العلمي فــي كلية الطب التابعة لجامعة لندن إن "استخدام عـــدد كــــبـيـر مــن أطباق أغذية البحر المتوسط يساعد عــلـى حماية عظام كــبـار السن ويقيها مــن الكسور ومن الإصابة بمرض هشاشة العظام الذي يصيب نسبة كبيرة منهم".

وكـــان الأطباء قد ركزوا فــي السنوات القليلة الماضية عــلـى الفوائد الكبيرة للنظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط التي تفسر أسباب ارتفاع أعداد المعمرين فــي إيطاليا وغيرها مــن البلدان التي تقع فــي جــــنـوب أوروبا.

وعلى سبيل المثال، وجد العلماء قبل عامين أن استهلاك كميات كبيرة مــن الفواكه والخضار وزيت الزيتون وغيرها مــن مكونات المطبخ المتوسطي، خفّض بشكل ملحوظ مــن احتمال الإصابة بسرطاني الرحم والثدي لدى النساء. وقبل عام فقط، وجد الأطباء أيضا أن هذا النظام الغذائي يقلل بشكل ملحوظ مــن احتمال الإصابة بالأزمات القلبية والبدانة.

وقام فريق الطبيبة والترز بدراسة تحليلية لحوالي 6000 مــن المتطوعين، أعمارهم 60 عاما وأكثر، ممن يتناولون الأطباق الغذائية المتوسطية فــي إسبانيا وفرنسا وإيطاليا والصين، فلاحظوا أن هذا النظام الغذائي لم يقلل فقط مــن احتمال الإصابات بـأمراض السرطان والقلب والأوعية الدموية فحسب، بل قلل مــن الإصابات بالكسور والأمراض الأخرى الذي يتعرض لها كــبـار السن بنسبة 40% ممن يتبعون أنظمة غذائية أخرى.

المصدر: نوفوستي

خالد ظليطو

"بإمكانكم إيضاً مطالعة خبر (روسيا اليوم / ميزة صحية جديدة لحمية المتوسط - صحف نت) من موقع (RT Arabic (روسيا اليوم))"

السابق نساء السعودية فــي ملاعب الكرة (فيديو + صور) - صحف.نت
التالى وست بروميتش يُعقد حسابات أرسنال بتعادل في الوقت الميت - صحف نت